No poo: otras maneras de lavarse el cabello

El “no poo” es un movimiento que tiene cada vez más simpatizantes (en América del Norte, desconozco si existe en otros países). Básicamente, se trata de dejar de usar champú para lavarse el cabello. Justamente el nombre viene de “NO shamPOO”.

no poo

Por qué motivo dejar el champú? Muy simple: por la cantidad de productos químicos tóxicos que contienen. Usando normalmente productos de belleza y de limpieza comerciales estamos atacando a nuestro cuerpo con innumerables sustancias tóxicas. Aunque no notemos un efecto inmediato, a la larga esto contribuye a enfermarnos y a acabar con nuestra energia, ya que nuestro cuerpo tiene que esforzarse por eliminarlos.

Otro punto interesante es que nuestro cuerpo está diseñado para estar bien y equilibrarse y que todos estos productos son innecesarios. El champú lo que hace es despojar al pelo de sus aceites naturales para luego agregarle con la crema de enjuague. El cuerpo va a esforzarso por equilibrar la situación produciendo más y por este motivo alguien que tiene cabello grasoso y que se lava con champú seguido, cada vez va a tener mas problemas de cabello grasoso.

Quiere decir esto no lavarse nunca? No, no es eso. Hay varias opciones naturales para lavarse el cabello que voy a detallar más abajo, siendo la clásica del no poo el bicarbonato de sodio + vinagre de manzana. Hay también quienes no usan ningún producto y se lavan solo con agua. Les aseguro que el agua es suficiente para que el cabello esté limpio, excepto si tenemos que lavar algún tratamiento con productos como aceites, palta, miel, huevo, etc. Para estos casos, en mi experiencia, es mejor sí usar champú pero uno muy natural, si es posible hecho en casa.

Y qué hacer con el mal olor? Es lo primero que la gente pregunta cuando escuchan hablar del no poo. Lo que pasa es que se confunde dejar de usar champú con dejar de lavarse el cabello. No es así. La idea es seguir lavándolo, aunque sea solo con agua. Y esto es más que suficiente para tener el cabello limpio. No van a tener mal olor. Por lo menos, en mi caso, nunca he tenido, todo lo contrario, desde qué me pasé al no poo no solo mi cabello está mas sano y mejor que en mucho tiempo sino que varias veces me han dicho que tenía buen olor (probablemente por la leche de coco y los aceites esenciales que a veces agrego al gel de lino). En realidad el olor depende más de lo que comemos que de los productos que usemos para limpiarnos, ya que se trata del cuerpo eliminando toxinas. Si nuestra dieta es sana y natural, no deberíamos tener este problema.

Entonces, por dónde empiezo? Como todo, por tener paciencia! Antes que nada hay que darle tiempo a que nuestro cabello se adapte. Eso quiere decir aguantarse una transición en la que el pelo va a estar probablemente mas seco o más graso y no se va a ver tan bien. Ideal para esta etapa es usar el cabello atado, a menos que sea demasiado corto. Es mejor empezar por espaciar los lavados hasta llegar a lavarse con champú solo una vez por semana (recuerden que en cualquier momento se pueden lavar solo con agua) y recién en ese momento comenzar a usar alguno de los métodos de lavado que les menciono más abajo. En realidad lo mejor es empezar por el no poo tradicional y darse unas 6-8 semanas para ver qué pasa, cómo se sienten y cómo se ve su cabello.

Qué inconveniente podría tener? Los problemas que pueden presentarse dependen del tipo de cabello. En el caso de los rulos, el tema es la sequedad, como ya he comentado antes. En el caso de los pelos lacios, aparentemente es que se ponen grasosos. Esto no me consta porque no es algo que he experimentado, pero es el comentario que más he visto en los blogs que hablan del tema.

Bueno, ahora si, a ver qué vamos a usar para lavarnos el cabello!

no poo

 

No poo: otras maneras de lavarse el cabello

Método no poo tradicional

Se trata de lavarse el cabello con bicarbonato de sodio disuelto en agua y enjuagarse con vinagre de manzana. Se hace super fácil, solo disolver una cucharada de bicarbonato de sodio en medio litro de agua y ponerlo en una botella de plástico con aplicador. En la ducha, mojarse el pelo y rociar esta preparación por toda la cabeza. Masajear suavemente con las yemas de los dedos. Ojo que no es champú o sea que no tiene consistencia jabonosa y no hace espuma. Enjuagar y luego aplicar el enjuague vinagre de manzana (como este)

Champú seco

Esta es una opción para pelo graso que para mí es novedoso y que nunca usé, pero que he visto ya en varias notas sobre el tema. Se trata de usar almidón de maíz u otro (tapioca, arrurruz, etc). Puede agregarse un poco de bicarbonato de sodio o cacao en polvo para el cabello oscuro. Un cuarto de taza debería ser suficiente. No usar más de una cucharadita de bicarbonato de sodio. Si van a usar almidón y cacao, poner la misma proporción, por ejemplo, 2 cucharadas de cada uno.

Como se usa? Aplicar un poco sobre el cuero cabelludo, masajear con los dedos y retirar con una brocha de maquillaje o cepillando el pelo.

Una versión del método de champú seco (o sin ducha) pero con aplicación en húmedo: mezclar 1 cucharada de almidón, 4 cucharadas de agua y 1 cucharada de alcohol (o vodka); poner en una botella con spray y mezclar bien. Aplicar sobre el cuero cabelludo, esperar a que se seque y cepillar.

Método de PH balanceado

Este es el que uso yo. Se hace con 1/4 taza de leche de coco y 1/4 taza de gel o jugo de aloe vera. Aplicar en la ducha empezando por el cuero cabelludo hacia las puntas. Masajear, dejar unos minutos y enjuagar con agua caliente.

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perfil FB Laura Gatti

Soy argentina. Vivo en Montreal, Canadá. Me encanta cocinar y comer rico y saludable; trabajar en cosas que me apasionan; hacer todos mis productos de belleza; tratar los problemas de salud de manera natural; volver a aprender las cosas que sabían nuestras abuelas y viajar, sobretodo al mar!

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