Ni azúcar ni edulcorante. Cómo endulzar tus infusiones con yerba de Stevia.

 

 

Cada vez valido más la idea de que la mayoría de las veces no son las enfermedades las que se 

heredan, sino los hábitos que preparan el terreno para que esas enfermedades se desarrollen. Es el caso del azúcar refinada.Azúcar o Stevia en yerba

Alguien me contaba que cuando era pequeño y no había azúcar en su casa, su mamá le colocaba un caramelo en su taza de leche tibia.

Hoy en día asocian el azúcar con veneno, pero yo estoy segura de que

esa mamá en su desconocimiento, estaba movida por el amor.

Amor a su hijo por querer que disfrute de ese momento, aún cuando no

tenía recursos para comprar azúcar. ¿Cómo actuar diferente desde el

punto de vista de esa madre?

El niño creció y me cuenta que en la mesa principal de su casa reposa una bolsa gigante llena de caramelos de todo tipos, colores y sabores.

Cada vez que pasa por allí, come un caramelo. Toda su familia lo hace. Las consecuencias, luego de años de este hábito, ¡las pueden imaginar!

 

 

Hasta que vivió en carne propia las consecuencias del veneno blanco.

Salvo contra-indicaciones, no estoy llamando a darle la espalda al azúcar refinada. Pero si te invito a probar y agregar nuevos sabores a tus mañanas.

Azúcar o Stevia en Yerba

Azúcar o Stevia en YerbaAzúcar o Stevia en Yerba

 

Té de yerba de Stevia para tés, cafés y jugos

 Ingredientes

  • 1/2 taza de hierba de Stevia (en yuyo o hierba)
  • 3/4 taza de agua hirviendo

¡Simple!

 Procedimiento

  • Llenar 1/2 taza con yerba de Stevia.
  • Llenarla con 3/4 taza de agua hirviendo.
  • Dejar reposar la preparación al menos por 1 hora.
  • Luego colar y pasar a un recipiente de vidrio. Guardar cerrado en la heladera.

¡Haz creado tu propio endulzante natural! Y si sigues inspirada o inspirado, aquí una torta de chocolate.

 

Azúcar o SteviaTips y experiencias personales –>

  • Esta es una forma básica. Ahora tu tienes que encontrar el

punto justo de dulzor que prefieres.

  • Las primeras veces me salió muy suave. Apenas se sentía el sabor dulce en mis infusiones, así y todo, nunca volví a usar azúcar

¡Me trae mucha satisfacción poder cambiar el “veneno blanco” por una forma natural y casera de consumir algo dulce.

 

 

 

Entonces, si alguien de tu familia o tú tienen que “bajar cambios” con el

uso del azúcar aquí te dejo una lista de razones para ayudarte a tomar la decisión. También una receta absurdamente simple.

Y ahora te toca a ti, ¿cuál es tu relación con las cosas dulce?

 

 

¡Compartido por Graciela y Laura con mucho amor! ♥ ♥ ♥ ¿Nos sigues en Facebook? ¿Qué te parecen las recetas y buenos consejos que publicamos? Si todavía no le diste "me gusta" a la página de La Vida que Elijo, te invitamos a hacerlo AQUI No te olvides de bajarte los recetarios gratuitos si es que nos los tienes. Miles de personas ya lo hicieron y están encantados. Puedes verlos AQUI

3 thoughts on “Ni azúcar ni edulcorante. Cómo endulzar tus infusiones con yerba de Stevia.

  • December 27, 2017 at 8:37 pm
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    hola chicas, soy Alejandra de Buenos Aires, les agradezco las ideas y las pongo en práctica siempre. Recibo las notificaciones vía mail. Me gusta hacer mis propias masitas saladas o dulces, siempre sin harinas refinadas, ni azúcares..utilizo semillas de todo tipo para hacer mis harinas (lino, girasol, garbanzos), uso stevia líquida en tintura, la probé en hojas pero me resultó sabor a pasto muy feo..tal vez porque la ponía directamente en el mate…tendré que probar con su idea, vamos a ver…por lo gral. endulzo con pasas de uva, canela, esencia de vainilla, frutas o ralladura de piel de naranja que, junto a la stevia le dan un toque de sabor…es cuestión de probar y acostumbrar al paladar! Las saludo y sigan compartiendo! muchas gracias y mucha bendición. Alejandra

    • December 31, 2017 at 12:09 am
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      Hola Alejandra!!! Muchas gracias por tu mensaje y por todas las buenas ideas que compartís!!! Me encanta que seas tan entusiasta como nosotras de la alimentación saludable y natural. Adhiero a la idea de que es cuestión de ir probando…. buscando hasta encontrar lo que funciona para cada uno!!! Te mando un fuerte abrazo desde la helada Montréal (en este momento a -19 que se sienten como -24!!!). Lau

      • December 31, 2017 at 8:30 am
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        Abrazo! por acá casi 40 de sensación térmica! jaja habrá que inventar algo para no encender el horno en verano!

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